Ma psychothérapie en ligne

Ma psychothérapie en ligne

Le télétravail en confinement : nouvelle souffrance au travail

Le télétravail peut être vécu comme une véritable souffrance au travail. Les restrictions sanitaires nous ont amenées à devoir réorganiser notre quotidien avec la nécessité de travailler depuis chez soi. Les télétravailleurs sont dépassés par ces nouvelles mesures et cela mène parfois à un malaise grandissant au quotidien. Ce risque …

Remédier aux insomnies

Insomnies : pourquoi prendre soin de son sommeil ? Les insomnies peuvent vite devenir un véritable handicap au quotidien. Un sommeil réparateur est d’une importance capitale pour rester en bonne santé. C’est une fonction vitale aussi importante que la respiration, la digestion ou encore la circulation sanguine. Saviez-vous que, sur …

La psychologie humaniste : une vision positive de l’être humain

la psychologie humaniste s’appuie sur une vision positive de l’être humain. L’approche centrée sur la personne repose ainsi sur une philosophie humaniste et existentialiste. Ces valeurs sont au cœur de la pratique de la relation d’aide. La psychologie humaniste dans l’approche centrée sur la personne Carl Rogers est l’un des …

L’engagement dans la relation

S’engager pour oser être soi-même L’engagement est toujours lié à une relation, envers soi-même et envers les autres. S’engager dans un apprentissage, s’engager dans un contrat, s’engager dans une activité, s’engager dans une relation… S’engager signifie étymologiquement « en-gage », c’est-à-dire mettre en gage, se lier par une promesse. Ainsi, …

La psychothérapie en visio-conférence, encore des doutes sur son efficacité?

La psychothérapie en visio-conférence se développe de plus en plus de nos jours. Toutefois, quelques résistances et a priori méritent d’être traités pour vous permettre de franchir le pas en toute sécurité. La relation thérapeutique peut sembler contradictoire avec la relation virtuelle. Pourtant, bien qu’à distance, la relation est bel …

Les avantages de la psychothérapie en ligne

La psychothérapie en ligne, une solution adaptée à toute circonstance La psychothérapie en ligne présente de nombreux avantages. Vous êtes isolé? Vos possibilités de déplacements sont potentiellement réduites ?Vous avez besoin d’une écoute attentive ? La psychothérapie en ligne peut vous aider. Un nouveau mode de communication au service de …